バナナジュース

＜材料・分量＞（※１人前）

＜作り方＞

調理開始です。

①ジューサーに『分量すべて』を入れて回し、バナナの塊がなくなったぐらいで止め、完成！！

＜ポイント・メモ＞

• ジューサーは「こちらから」。
• バナナは細かく切って、ラップに広げて包み、冷凍庫で保存できます。
• 冷凍バナナを入れると氷の役割も果たして便利です。
• さらに甘くしたい方は「蜂蜜」を入れるのがおすすめです。
• 「豆乳」に代えても美味しくできます。
• バナナ以外に色々とアレンジしてみてください（イチゴもおすすめです）
• ヘルシーレシピに同じ作り方の「グリーンスムージー」も記載してます。