ヘルシーレシピ もやし炒め <レシピ説明> (調理時間:10分、おすすめ度:★★★★★、カロリー:138kcal/1人前)お金がかからずにダイエットもできる、一石二鳥のレシピです♪もやしは「シャキシャキ」に仕上げることがポイント... 2021年11月14日
ヘルシーレシピ 旨塩キャベツ <レシピ説明> (調理時間:5分、おすすめ度:★★★★★、カロリー:12kcal/キャベツのみ)キャベツダイエットのためのレシピといっても過言ではないです!笑「塩だれ」だけでは飽きてしまうので、「味噌... 2021年11月14日
ヘルシーレシピ バンバンジー <レシピ説明> (調理時間:8分、おすすめ度:★★★★★、カロリー:193kcal/1人前)「棒棒鶏(バンバンジー)」といい、中華料理で人気の冷菜です。ササミや鶏胸肉を茹でるうえで大事なことは『しっと... 2021年11月14日
ヘルシーレシピ 蒟蒻ステーキ <レシピ説明> (調理時間:8分、おすすめ度:★★★★★、カロリー:175kcal/1人前)蒟蒻は肉厚で歯ごたえがあるので、食べた後に十分満腹感が出ます。ダイエットメニューとしては最適です。お肉ではな... 2021年11月14日
ヘルシーレシピ 豆腐ハンバーグ <レシピ説明> (調理時間:18分、おすすめ度:★★★★★、カロリー:259kcal/1人前)絶品ヘルシーメニューです。豆腐の面倒な水切りが不要です!!今回はいかに「ふっくら」仕上げるかがポイントです... 2021年11月14日
行事料理 自作コース料理 <レシピ説明> 上の写真は私が過去に作った「自作コース料理」です。正直ネットに公開するのに若干の躊躇いがあったのですが、私が作った際に参考になる資料がなく困った思い出があるので、今後皆様が作る際にお力... 2021年11月14日
行事料理 誕生日・記念日ケーキ <レシピ説明> 誰しもが年に1度は必ず迎える誕生日です。そこで「誕生日ケーキ」を作ってもらえたら嬉しいですよね。逆に作ってあげたら喜んでもらえること間違いなしです。でも、中々ケーキ1つ作るのって大変で... 2021年11月14日
行事料理 年越しそば <レシピ説明> 日本では大晦日に年越しそばを食べるのが慣習ですね。お蕎麦がぼそぼそと切れやすいことから、『今年一年の災厄を断ち切る』という意味があるそうです。なので年を越してから食べると縁起が悪いとい... 2021年11月14日
行事料理 クリスマス <レシピ説明> クリスマスに合う料理を列挙します。ご友人や恋人、旦那様奥様、ご家族で是非最高のクリスマスにしてください♪ クリスマスに合う料理 基本的にツリーやリース型、クリスマスカラーなら何でもOK... 2021年11月14日
行事料理 お節料理 <レシピ説明> お正月になると食べたくなるお節料理です一人暮らしで一から全て作るとなると中々大変ですよね^^;手作りは4割程に抑えて、後はスーパーの惣菜で補いましょう。ここでは手作りレシピを簡単に紹介... 2021年11月14日
レシピ スイーツパーティー <レシピ説明> (準備時間:15分、おすすめ度:★★★★☆、材料費:600円~/1回)チョコフォンデュorチョコファウンテンで、『スイーツパーティー』です。お好みの果物やマシュマロ等を串で刺して、チョ... 2021年11月14日
レシピ クレープパーティー <レシピ説明> (準備時間:40分、おすすめ度:★★★★★、材料費:800円~/1回)フライパンで失敗なく簡単にクレープが作れます!主食にもデザートにもなります!!ホットケーキを焼くよりも簡単です!具... 2021年11月14日