ーPork fried with gingerー ＜レシピ説明＞ （調理時間：８分、おすすめ度：★★★★★、材料費：２８０円/１回）生姜焼きといえば基本的には「豚ロース肉」で作りますが、当レシピでは安...

ーRaw tuna with green onion rice bowlー ＜レシピ説明＞ （調理時間：５分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：２５０円/１人前）市販の「まぐろのたたき」を安くなった時に...

ーGrilled meat rice bowlー ＜レシピ説明＞ （調理時間：５分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：２００円/１人前）焼き肉のタレを使った「簡単焼肉丼」です。一人暮らしで「焼肉食べたい...

ーbeef bowl ・ pork bowlー ＜レシピ説明＞ （調理時間：１８分、おすすめ度：★★★★★、材料費：１８０円/１人前）家庭の味を超えた本格的な牛丼・豚丼を紹介します。どうせ作るなら大手...

ーSteak Rice Bowlー ＜レシピ説明＞ （調理時間：１０分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：５００円/１人前）「ビーフステーキ」は安いお肉を美味しくという趣旨でしたが、こちらは丼ぶりなので...

ーFried chicken and egg Flip bowl of riceー ＜レシピ説明＞ （調理時間：８分、おすすめ度：★★★★★、材料費：１６０円/１人前）唐揚げ版の親子丼です。唐揚げを作...

ーFried chicken mayonnaise bowl of riceー ＜レシピ説明＞ （調理時間：１２分、おすすめ度：★★★★★、材料費：１８０円/１人前）略して「からマヨ丼」です。ご飯の上...

ーSanshoku donー ＜レシピ説明＞ （調理時間：９分、おすすめ度：★★★★★、材料費：１９０円/１人前）三色丼は「肉そぼろ・炒り卵・ほうれん草」が１つの丼ぶりで味わえ美味しく健康的です。一人...

ーOyako-donー ＜レシピ説明＞ （調理時間：１５分、おすすめ度：★★★★★、材料費：１８０円/１人前）親子丼は「卵が半熟状」でなければ親子丼ではありません！(笑)固くパサッパサになってしまった...

ーBibimbapー ＜レシピ説明＞ （調理時間：２０分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：３８０円/１回）フライパンde簡単ビビンバです（ビビンバは韓国料理ですがこの枠組みにしてます）「一人用の土鍋」...

ーpaellaー ＜レシピ説明＞ （調理時間：５０分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：５５０円/１回）スペインの伝統的な料理「パエリア」が自宅のフライパンで簡単に作れます！！各具材の旨味成分をお米のほ...

ーCabbage Rollsー ＜レシピ説明＞ （調理時間：１３分、おすすめ度：★★★★☆、材料費：２２０円/１回）ビールのお供に最高な料理ですね！味は『にんにくバター醤油』に黒胡椒でスパイスを利かせ...